不要认为到了冬天就不用保养你的脚，等到夏天穿凉鞋时才想起它就来不及了。其实冬天才是足部保养的黄金时期，因为这时候你的脚不会被晒到，而且就算敷上厚厚的保养品也不会感觉油腻。而一般保养会分为浸泡清洁、去角质、按摩和滋润保养四个步骤。
浸泡清洁
用温水泡5-10分钟，帮助血液循环、软化角质，可以让水温适当热一点，有助于毛孔进一步打开。如果你有空每天泡脚15分钟还有保健作用。在泡脚的时候可以加一些专门泡脚的产品或者精油，帮助足部的舒缓。下面是常用的几种成分的功能，购买产品时可以参考来选择：
天竺葵：促进循环，让循环更畅通
咖啡：紧实腿部曲线
欧薄荷：除了涼涼的味道能镇静神经外，也能安抚肌肉酸疼
柠檬：使血液畅通，减轻腿部的压力
柠檬草：能有效舒缓肌肉，消除乳酸促进循环，让疲累紧绷的双腿再度柔軟
葡萄柚：治疗水肿，推动淋巴，加強循环
熏衣草：循环止痛
如果泡完脚后，你发现你的角质层并没有软化。那就涂上一层凡士林，然后套上塑料袋再穿上一双袜子，如果你不怕麻烦也可以裹上保鲜膜而不用塑料袋，时间可以按照你的角质层的软硬度来决定。
去角质
定期帮腳部去角质，帮助角质代谢，增强肌肤吸收能力，避免脚足产生厚茧。由于市面上有各式各样的去角质产品，选择的时候应该视情况而定。一般来说都有不同大小的顆粒，也有完全没顆粒的，看个人喜好选择即可，没有绝对的好坏。不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。
按摩
是为了保湿滋润足部肌肤，并藉由按摩的动作舒缓肌肉并帮助保养品吸收。按摩的诀窍就是不管是按住小腿后方或者小腿两側，按摩都要朝着同一个方向，都往心脏的方向或都往足底的方向按摩，也就是不能来回的按摩，因為按摩主要是促进循环，来回的按摩会把循环打乱。
定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底可使双脚柔软光滑，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。
在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。
布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲劳双足恢复活力。还可加入精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生。
滋润保养
最后不要忘了擦上保养品，不然之前做的就会浪费了。果酸、水杨酸或尿素成分可加強去角质的效果；乳酸鈉、醣类、甘油、藻类萃取物可加強角质软化与保湿；植物油脂萃取成分，如多香果、马齿苋或乳油木果的保养产品，可有效加強产品的理疗性，修复受损的老旧肌肤。如果你只是想最基本的保湿，那么选择保湿效果好的滋润护脚霜涂于脚部。甚至于你可以在涂上保养品后穿上袜子睡觉，让它进一步深入肌肤。
lulu平时做完面膜，都会把敷完的面膜敷在脚上，特别是脚跟处。因为面膜上的精华在敷脸的时候根本用不完，扔了又会很可惜，所以用来保养最干燥的足跟最好不过。
Herbacin 德国小甘菊 小甘菊手足龟裂修护霜
含德国洋甘菊、荷荷芭萃取，為肌肤提供最严密的舒缓与柔润效果；芦荟露可立即保湿肌肤；维他命A可以稳定肌肤结构；维他命E更可以防护细胞组织；可完整防护龟裂部位肌肤，最适合手、足的干裂、冻伤或是化学品蚀伤。德国洋甘菊可说是最具疗效的洋甘菊，保养价值相当高。因为它可以抗发炎、有助于改善青春痘及红肿发炎，更可以促进伤口愈合、舒缓过敏症状。75ml售价约50元。
Origins 品木宣言 漫步在云端足部按摩乳
成分包括玫瑰果实油、天然复方植物精油、欧薄荷、檀香、高针叶松。白色乳霜状，质地较为浓稠些，不过使用起來感觉一样很清爽，很容易就吸收了，清凉的薄荷味道让身心感觉很放松，添加欧薄荷精油让酸疼的肌肉能得到放松，在每次按摩后大约5分钟后，双腿就会感觉很轻很轻，就像走了很久之后去做了一场足部SPA一样。售价约200元
L'Occitane 欧舒丹 乳油木护足霜
蕴含15％乳油木果油及多种天然舒缓成分，有效润泽肌肤，减轻腿部不适，并舒缓疲累。虽然没用过，但它和那款很好用的护手霜是同一系列的，相信也会很好用的。售价约200元。
Burt's Bees椰子脚部修护霜
椰子脚部修护霜担起修护责任，它能有效软化脚底坚强粗糙的硬皮，使双脚获得极度的滋润及舒缓。
天然成分百分比达到98.60%。除了拥有浓浓的、奶奶的椰子香味，它透明膏状的质地，能软化脚皮，并在肌肤上形成修护膜，有了层修护膜，喜欢穿凉鞋、穿靴子的人就不怕产生脚底厚皮。售价约70元。
Borghese 贝佳斯 逆时光美足霜
滋润双脚，其精华成分更可以抗老化，有配套的脚套卖，如果配套使用要过更好。贝佳斯的保养产品还是很有名的，相信应该效果不错。lulu对它家产品印象最深的就是它配套的手套、脚套。售价约200元。
The Body Shop 薄荷腿部清爽胶 COOLING LEG GEL
含薄荷精油，能促进腿部血液循环，減少腿部肌肉因久站或运动后产生的疲累。凝胶状的质地很清爽，立即吸收让双腿按摩时能马上得到清凉的镇静，并藉由按摩让血液循环更顺畅。售价约70元。该系列还有其他的产品如乳液、磨砂膏、浸泡素。